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拓展訓(xùn)練的感想與體會(huì)

10月二十二日,我有幸去參加了我們所的拓展訓(xùn)練所謂“拓展訓(xùn)練”,就是一種全新的現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。它是一種戶外訓(xùn)練,起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式。訓(xùn)練的課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保,利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環(huán)境,通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外培訓(xùn)課程,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

訓(xùn)練有六項(xiàng)內(nèi)容:斷橋,信任背摔,逃生,空中單杠,盲人擺繩,排數(shù)字。其中斷橋和空中單杠信任被摔是訓(xùn)練突破個(gè)人心理極限的。其余三項(xiàng)偏重于團(tuán)隊(duì)精神。每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。最難忘的是斷橋和逃生。

跳躍斷橋絕對(duì)是戰(zhàn)勝自我的一個(gè)過程。站在8米的高處,稍稍向下一看,不免心驚膽戰(zhàn)。細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下,似乎隨時(shí)都有掉下去的可能。前進(jìn)還是后退,不斷的問自己。決心在電光火石中下定。跳過去了?;貋淼穆犯菦]有后退的余地。勇敢戰(zhàn)勝了膽怯。焦慮——猶豫——徘徊——退縮——前進(jìn)——成功——喜悅——成就感——相信自己。整個(gè)過程使個(gè)人性格中的某個(gè)部分實(shí)現(xiàn)了飛躍——更加相信自己。

逃生則是團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)。從開始搭人梯到獲救者集體想辦法搭救最后一名成員,無不閃爍著集體的智慧光芒。最精彩的是救出最后一名隊(duì)員。想了各種主意,試了多種辦法,還是沒成功。時(shí)間在飛快的流逝 ,信心不免有些動(dòng)搖。放棄吧,不行。再試試,又失敗了。不能扔下他。大家用語言,動(dòng)作,眼神彼此傳遞著某種韌性,某種信念。永不放棄。終于,在最后時(shí)刻成功了。那一刻,時(shí)間似乎靜止了。驚嘆于集體力量偉大的同時(shí),也深深的被那個(gè)勇做“繩子”的纖細(xì)嬌小女孩所感動(dòng)。個(gè)人通過團(tuán)結(jié)的集體體現(xiàn)了價(jià)值,同時(shí)集體的力量通過個(gè)人的全力貢獻(xiàn)得到了最有效的發(fā)揮。多么生動(dòng)的一課。此情此景,永生難忘。

毫無疑問,拓展訓(xùn)練讓每一個(gè)參與者更了解了自己,同時(shí)也更了解了伙伴,對(duì)個(gè)人以及個(gè)人同集體的關(guān)系有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。我很喜歡它

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